健康是大家最关心的问题，现在不管是在送礼品还是在其他方面首先想的是健康。还有大多数人说吃健康水果具有蔬菜有防癌、腹泻、降血糖，糖尿病患者等等这样的说法。有人会想到，那每天吃健康水果就不要去找医生啦，其实不是这样的，水果只是有助于健康。      

首先说明健康水果是不能治病的，健康水果只有一种补充的作用。如糖尿病患者吃水果有什么好处，水果的碳水化合物含量为6%-20%，如西瓜含量低，香蕉含量高，其所含的碳水化合物有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。果糖在正常代谢某一过程中不需要胰岛素，果胶根据实验证明有延缓葡萄糖吸收的作用，从这个意义讲，水果是可以吃的；但从另一方面来看，由于水果中还含有葡萄糖，所以不能多吃。     糖尿病患者在吃健康水果的时候要注意，一般每天吃上1-2个就可以了，而且要计算热能。如果要吃200-250克橘子或苹果就需要减少主食25克。吃的时间一般认为安排在餐后或两餐之间比较合适，最好由病人自己逐渐摸索规律。病情控制不好的病人还是不吃为好。