晚上吃苹果是否有好处?

 晚上吃苹果是否有好处？

答案如下：   苹果是水果之王,含有很丰富的维生素,多吃苹果是很好的.睡前吃苹果可抗肌肉疲劳放在枕边，其香味也有催眠作用 ，帮助睡觉 还可以防治心管病和肥胖症 治疗便秘时应选熟苹果吃 结肠炎引起的腹泻,宜吃擦成丝的生苹果 睡前吃苹果可以消除口腔内的细菌;止咳和治疗嗓子哑,宜喝榨成汁的生苹果 。

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