现在的人普遍存在食谱搭配不当的现象，杂粮食品的营养价值被大家认同，杂粮食品只要改变口感不好，不益消化的缺点，会成为大家餐桌上的家常便饭，所在有机礼品销售中排前几名，同时像有机礼品杂粮食品非常受大家的喜爱，大家非常乐意去接受这样的有机食物。    

       有机礼品杂粮食品中含有丰富的膳食纤维，可以降血脂。普通食物转化成葡萄糖进入体内，血糖指数会很快地升高随之很快地下降，而杂粮被摄入后，血糖指数相对比较平稳。对一般人来说，杂粮占主食的比例可以是1/5-1/3，每天保证吃一次杂粮。对糖尿病、血脂高、血压高、肥胖患者来说，比普通人更应该多吃杂粮，杂粮可以占到主食的1/3甚至1/2。